Online kursus

Ved brug af billedet skal fotografen krediteres - FOTO: Camilla Hey ©

Overvind din taleskræk eller eksamensangst på 4 uger.

-Tal frit, tro på dig selv og nå dine mål

ALT hvad jeg har gjort og afprøvet sammen med mine kunder gennem mange år og ALT hvad jeg ved om, hvordan du bedst overvinder din eksamensangst eller taleskræk får du her.

Med et uge program ad gangen kan du stille og roligt i dit eget tempo gå i gang med at overvinde din eksamensangst eller taleskræk

At tale frit, tro på dig selv og nå dine mål, kræver, at du finder modet til at konfrontere din eksamensangst eller taleskræk og vil ændre adfærd, så du bryder de uheldige adfærdsmønstre, der forhindrer dig i at tale frit.

Du får det første uge program tilsendt online
2 minutter efter dit køb.

Pris 558 kr.

Programmet indeholder:

1 4 video-instruktioner á ca. 30 min. om ugen.
2 En daglig mindfulness praksis, der giver ro og indblik i dine vaner. Du lærer at slippe dem og udvikle nye vaner.
4 Med en tegneøvelse finder du ind til de ubevidste overbevisninger, der ligger til grund for taleskræk.
5 Lær at tackle negativ energi i kroppen.
6 Visualiseringsøvelse til den faglige præsentation.

Med kurset ”Overvind din eksamensangst eller taleskræk på 4 uger” lærer du:

◦ At finde ro, og  at slippe  de tanker, følelser og sanser,
der giver næring til din taleskræk
◦ At genkende og bryde de automatiske tanke- og adfærdsmønstre,
◦ At blive afslappet og finde ro ved at bruge 4 grundlæggende åndedrætsøvelser.
◦ At vende dine mest negative overbevisninger til støttende overbevisninger.
◦ At vende negativ energi og angst i kroppen til overskud og ro.

Pris 558 kr.

Kursusmaterialet kan downloades og gemmes på din egen computer.
Du kan bruge det så meget og så længe, du har lyst.

Privat konsultation

  • Holsteinsgade 61,1 th, 2100 København Ø
  • Smedielinien 15, 4400 Kalundborg.

Du er altid velkommen – hvis du ønsker personlig hjælp
til at overvinde din taleskræk eller eksamensangst.

Tidsbestilling

Læs mere om eksamensangst, taleskræk, Anti-stress
Eller tilmeld dig stille vandring, en retræte eller et kursus i Anti-stress og nærvær her www.proceskonsulenten.dk

Nyhedsbrev